Novità benessere

Come migliorare il proprio ambiente di lavoro? Esempi di pratiche aziendali

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Il benessere fisico, psichico e sociale è essenziale per la qualità della vita e, considerando che sul posto di lavoro si trascorrono molte ore, diventa fondamentale che un’azienda non solo si impegni a soddisfare i requisiti giuridici di salute e sicurezza, ma possa anche promuovere buone pratiche per migliorare le condizioni generali del dipendente, ricordando che il benessere “personale” è il benessere “del personale” e di conseguenza dell’impresa.

Perché promuovere un’alimentazione sana nei luoghi di lavoro è importante

Il datore di lavoro potrebbe infatti rivestire un ruolo attivo per promuovere attività che possano contribuire alla prevenzione di numerose […]

Le ricette della nonna: come fare il mojito

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In questa estate che sembra arrivare, un bel mojito fresco è il cocktail giusto per passare una serata insieme ad amici. Perché non farlo proprio a casa?

Ingredienti

-Rum bianco (circa 5cl.)

-Un rametto di menta con 8-9 foglie

-2 cucchiaini di zucchero di canna bianco

-Acqua gasata o soda

-Lime.

Procedimento

Porre sul fondo del bicchiere lo zucchero, e il succo di mezzo lime.
Una volta amalgamato il tutto  possiamo aggiungere la menta che va leggermente premuta (ma non pestata) insieme allo zucchero. Fatto ciò non resta che aggiungere […]

I 5 effetti benefici del cioccolato: fa bene al cervello e rende felici

I 5 effetti benefici del cioccolato: fa bene al cervello e rende felici

In queste giornate calde, con l’arrivo delle belle stagioni, del calo di zuccheri, di fondamentale importanza è recuperare le energie.

Quale modo migliore per recuperare la carica giusta, se non con una bella dose di cioccolato?

Non solo: il cioccolato rende felici

Basta un pezzetto di cioccolato e il tuo morale è risollevato: parola del cioccolato! Il merito è il cacao, un alimento ricco di preziosi flavonoidi

In particolare, grazie a degli studi scientifici, il cioccolato fondente è considerato il migliore tra tutti.

I 5 benefici del cioccolato

Tanti sono i benefici del cioccolato, che fa bene […]

Come scegliere i succhi di frutta confezionati?

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I succhi di frutta sono il modo migliore per “spezzare” la fame, per rinfrescarsi, per rigenerare le idee.

I succhi di frutta, infatti, hanno una carica energetica pazzesca, che ti permette di affrontare la giornata nel migliore dei modi. Molti, anzi, non iniziano la loro giornata senza un buon caffè e un bel bicchiere di succo di frutta.

I succhi di frutta sono ideali per accompagnare colazioni e merende, per accompagnare dolce e salato, per riuscire a finire la giornata, senza mangiare la propria collega.

Come scegliere i  succhi di frutta?

L […]

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